帰宅しました。今日は地獄でした。足が痛すぎです。朝から仕事。 それだけならまだ良いです。外の仕事もありです。それで帰宅したのが23時前。 iPhoneの歩数計が2万超えてます。なんじゃこりゃ… 身体にも変化が出てきます。例えば髪。30代前前半ですが、白髪…